Ateliers et séminaires pour les collectifs Bubble and Joy accompagnement d'entreprise à Bordeaux
Notre philosophie Bubble and Joy agence événementielle

Pour
les collectifs

Développer l’intelligence émotionnelle au service de la qualité relationnelle et de l’intelligence collective.

Bubble & Joy conçoit et anime des ateliers vivants et des séminaires d’immersion pour aider les équipes, les managers et les organisations à mieux se comprendre, désamorcer les non-dits, réguler les tensions et construire des dynamiques de travail respectueuses et soutenables.

La conviction Bubble & Joy pour les collectifs

Un collectif ne fonctionne pas uniquement grâce à des méthodes, des outils ou des process opérationnels. Il fonctionne d’abord grâce à la qualité du lien, à la sécurité relationnelle et à la capacité des personnes à écouter ce qui se joue entre elles.

Les émotions ne sont pas des freins à la performance : ce sont des signaux d’alerte et d’ajustement indispensables. Lorsqu’une équipe apprend à décoder ses émotions, ses besoins et ses limites dans un cadre sécurisé, elle transforme les tensions en opportunités de dialogue et libère une coopération sincère, durable et féconde.

Elément graphique fleur blanche par Bubble and Joy

Les enjeux que nous accompagnons

Nos interventions s’adressent aux collectifs qui souhaitent :

  • Fluidifier les dynamiques relationnelles : comprendre ce qui se joue dans les interactions quotidiennes, développer l’écoute active et renforcer la sécurité psychologique.
  • Désamorcer les non-dits et prévenir les conflits : sortir des jugements implicites et apprendre à exprimer des besoins et des demandes claires, responsables et négociables.
  • Réguler la charge émotionnelle et le stress ambiant : s’approprier des pratiques somatiques et concrètes de régulation pour préserver les ressources de l’équipe.
  • Faire grandir l’intelligence collective : aligner la vision, encourager l’expression des désaccords loyaux et co-construire des solutions opérationnelles partagées.
  • Créer des temps forts humains et mémorables : vivre des séminaires soignés et vivants qui allient profondeur pédagogique et convivialité chaleureuse.

Nos ateliers d’équipe

Des ateliers interactifs, expérientiels et structurés, conçus pour des groupes de 6 à 12 personnes, idéaux en intra-entreprise, en séminaire d’équipe ou en temps de formation.

Intelligence émotionnelle et qualité relationnelle Bubble and Joy à Bordeaux

Atelier « Intelligence émotionnelle & qualité relationnelle »

Comprendre les dynamiques relationnelles et transformer les émotions en leviers de coopération.

  • Format : 3h30, modulable 2h30 à 3h30, en présentiel.
  • Ce que l’équipe y vit : démystifier le rôle des émotions au travail, cartographier les déclencheurs de tension, expérimenter la matrice signature La Boussole Relationnelle et co-construire des rituels relationnels d’équipe durables.
  • Livrables : carnet d’exploration d’équipe + charte des rituels relationnels partagés.
  • Public : Équipes et collectifs souhaitant fluidifier leur coopération, désamorcer les non-dits et renforcer la sécurité relationnelle
  • Promesse : Comprendre les dynamiques relationnelles, transformer les signaux émotionnels en informations utiles et co-construire des rituels d’équipe soutenables
Emotions, besoins et communication Bubble and Joy, accompagnement événements Bordeaux

Atelier « Émotions, besoins & communication »

Désamorcer les non-dits, objectiver les faits et apprendre à exprimer des demandes claires.

  • Format : demi-journée d’entraînement relationnel de 3h30 en présentiel.
  • Ce que l’équipe y vit : comprendre l’anatomie d’un non-dit, distinguer faits et jugements, jeux de rôle en binômes avec écoute miroir et co-construction du protocole d’équipe Anti-Non-Dits.
  • Livrables : carnet d’entraînement à la communication + fiches de mise en situation réelles.
  • Public : Équipes souhaitant désamorcer les non-dits, prévenir les conflits latents et développer une communication fluide, authentique et constructive
  • Promesse : Transformer les irritants en dialogues constructifs, maîtriser la méthode d’expression des besoins au travail et instaurer un protocole d’équipe pour réguler les tensions

Le bureau des messagers intérieurs Bubble and Joy à Bordeaux

Atelier ludique « Le Bureau des Messagers Intérieurs »

Un team building apprenant et décalé pour décoder le rôle et les messages de nos émotions par le jeu.

  • Format : 3h en présentiel, 8 à 20 participant·e·s.
  • Ce que l’équipe y vit : grand quiz décalé sur les neurosciences, défi de la Brigade des 4 Émissaires, mini-escape game papier L’Émotion Étouffée et concours d’alchimie relationnelle.
  • Livrables : kit de poche Mémo du Décrypteur d’Émotions pour chaque participant·e.
  • Public : Collectifs souhaitant aborder les émotions avec légèreté, dynamiser leur cohésion et acquérir un langage relationnel commun
  • Promesse : Dédramatiser le sujet des émotions au travail à travers des défis collaboratifs et apprendre à décoder leurs messages vitaux pour mieux coopérer

Ecologie de l'énergie et régulation émotionnelle Bubble and Joy, accompagnement événements Bordeaux

Atelier « Écologie de l’énergie & régulation émotionnelle »

Une bulle de décélération guidée pour les équipes qui fonctionnent bien et veulent préserver leur énergie.

  • Format : 3h30 en présentiel, lieu calme et chaleureux privilégié.
  • Ce que l’équipe y vit : sas somatique d’atterrissage, compréhension du système nerveux au travail, matrice du Compte Épargne-Énergie, travail sur la pose de limites douces et accords d’équipe protecteurs du rythme.
  • Livrables : carnet d’exploration Écologie & Énergie + accords d’équipe de régulation.
  • Public : Équipes qui fonctionnent bien et souhaitent ralentir, réguler leur fatigue collective et instaurer une culture soutenable
  • Promesse : Passer de la performance qui épuise à la justesse qui ressource : identifier ses signaux corporels, nommer ses limites sans culpabilité et ancrer des rituels de récupération partagés

Connaître & cultiver les qualités, les besoins et les valeurs de l'équipe

Prendre un temps de recul pour connaître les ressources individuelles et collectives de l’équipe permet de mobiliser ces dernières de manière efficace face à une situation critique et stressante.

Pendant 3h, l’équipe dresse le portrait créatif des qualités individuelles, des valeurs et des besoins collectifs de l’équipe.

Rythmé par des temps d’échanges ludiques, des moments de réflexions personnelles et des temps de créations collaboratifs, cet atelier renforce la cohésion de l’équipe par une meilleure connaissance des individus qui la compose.

Le format peut-être adapté et enrichi pour être déployé sur une journée autour de la confiance, de la communication, de l’intelligence émotionnelle…

Gestion du stress & des émotions
4 ateliers de 3h

Un parcours de 4 ateliers co-créé par Antoine Attanasio (Milifit) et moi-même pour :

  • Comprendre le fonctionnement des émotions & les mécanismes du stress
  • Savoir identifier son état émotionnel et ses réactions au stress
  • Apprendre à réguler ses émotions et son stress
  • Savoir détecter ses facteurs de stress & ses fixations émotionnelles et apprendre à s’en défaire… 


Ancien militaire formé à l’entrainement physique militaire et à la préparation mentale, Antoine a fait de la gestion de la fatigue et du stress ses spécialités.

Certifiée et passionnée par  l’intelligence émotionnelle, j’en ai fait l’un de mes sujets de prédilection.

Nous avons développé ensemble ce parcours en alliant nos connaissances et méthodologies.

Nos séminaires d’immersion

Des séminaires sur mesure alliant scénographie soignée, profondeur pédagogique et puissance d’intelligence collective, pour les comités de direction, équipes en recomposition ou collectifs en transformation.

Intelligence émotionnelle et intelligence collective Bubble and Joy à Bordeaux

Séminaire signature « Intelligence émotionnelle & intelligence collective »

Passer du “travailler ensemble” au “faire corps ensemble” : créer un climat de confiance totale pour libérer la créativité et aligner la vision.

  • Format : 1 journée sur site dédié ou 2 jours en résidentiel avec soirée conviviale soignée.
  • Déroulé de l’expérience :
    • accueil scénographié et pacte de haute sécurité relationnelle ;
    • diagnostic émotionnel et atelier L’Aquarium des Perceptions ;
    • alignement stratégique en World Café et laboratoire de co-construction ;
    • scellage de la charte des engagements réciproques et cercle d’appréciation.
  • Livrables : diagnostic partagé de l’équipe, fiches-projets opérationnelles et charte de coopération pérenne.

Intelligence émotionnelle présence et coopération Bubble and Joy à Bordeaux

Séminaire signature « Régulation émotionnelle, présence & coopération »

Du calme intérieur à la puissance du lien : vivre la régulation somatique collective pour libérer une écoute authentique et une coopération sereine.

  • Format : 1 journée ou 2 jours en résidentiel, en site calme et inspirant.
  • Déroulé de l’expérience :
    • sas somatique d’arrivée, respiration consciente et météo des 3 centres ;
    • compréhension de la théorie polyvagale au travail, cohérence cardiaque collective et visualisation d’ancrage ;
    • laboratoire de l’écoute profonde et marche méditative en nature ;
    • résolution collective de problématiques depuis un état régulé et rituels partagés de soutien mutuel.
  • Livrables : carnet de bord d’immersion Souffle, Présence & Coopération + boîte à outils somatique d’équipe.
  • Public : Comités de direction, équipes en recomposition, collectifs projets ou entreprises souhaitant aligner vision, relations et coopération
  • Promesse : Passer du « travailler ensemble » au « faire corps ensemble » : créer un climat de sécurité relationnelle totale pour libérer la créativité, aligner la vision et sceller des modes de coopération durables

Gestion du stress & des émotions Séminaire de 2 jours

Basé sur le parcours d’ateliers « Gestion du stress & des émotions », ce séminaire de 2 jours permet la mise en pratique immédiate des notions théoriques.e.

En plus des méthodes & outils de régulation des émotions et du stress, l’équipe participe ensemble à des activités ludiques et challengeantes : activités aquatiques, descente en rappel, voir saut à l’élastique… Nous testons en direct la mise en pratique !

Pour une expérience immersive, l’hébergement et les repas se font également dans des conditions de génération de stress.

L’objectif : ancrer les pratiques, créer la confiance en soi, la confiance et la cohésion entre les membres de l’équip

Formats sur mesure

Chaque organisation ayant des dynamiques et un contexte singuliers, l’ensemble de nos formats peut être adapté sur mesure à vos enjeux : séminaires d’intégration, accompagnement de fusions, modules managériaux, journées d’étude.

Notre parti pris : prendre en compte vos objectifs, les attentes de vos participants et vos contraintes (budget, timing…) afin de vous accompagner dès la conception stratégique et durant tout le déploiement de votre manifestation.

Pictogramme écoute Bubble and Joy

Ecoute

Parce que cet événement sera le vôtre, nous prenons le temps de comprendre vos objectifs, vos attentes & celles de vos participants.

Pictogramme conception Bubble and Joy

Conception stratégique

Nous travaillons pour vous proposer un événement qui réponde à vos besoins et vos envies, tant sur le volet stratégique que pédagogique & ludique.

Pictogramme organisation technique et logistique Bubble and Joy

Organisation technique & logistique

Nous coordonnons l’ensemble des intervenants, avant, pendant et après l’événement, dans le respect du cahier des charges, du budget et du planning validés.

Pictogramme bilan Bubble and Joy

Bilan

Nous établissons avec vous et l’ensemble des intervenants, un bilan qualitatif de l’événement qui vous aidera pour vos futurs projets.

Formations professionnelles

Partenariat Formation Continue & Financements OPCO

Au-delà d’allier ses compétences lors d’animation d’ateliers et de séminaires, Cécile Ballet conçoit et anime des formations sur les sujets dont elle est experte au sein de l’organisme de formation Team Concept (associée et Directrice Générale).

Pour les demandes s’inscrivant dans le cadre de la formation professionnelle continue certifiée ou nécessitant une prise en charge OPCO, nos programmes pédagogiques peuvent donc être portés administrativement par Team Concept (certification Qualiopi pour la formation continue).

Pictogramme intelligence émotionnelle Bubble and Joy

Intelligence émotionnelle

Pictogramme intelligence collective Bubble and Joy

Intelligence collective

Pictogramme générer et partager Bubble and Joy

Communication interpersonnelle

La posture Bubble & Joy : ce qui nous différencie

  • Une signature qui relie trois dimensions complémentaires : Bubble & Joy fait cohabiter l’intelligence émotionnelle, pour mieux comprendre ce qui se joue en soi et dans les relations ; l’intelligence collective, pour faire émerger des perceptions, des idées et des réponses partagées ; et la communication assertive, pour exprimer les besoins, les limites et les désaccords avec clarté et respect. Cette alliance aide les équipes à transformer leurs prises de conscience en dynamiques collectives plus fluides, responsables et soutenables.

  • L’alliance de la rigueur et de la délicatesse : forte d’une solide expérience en conception d’événements et coordination de projets, Cécile Ballet conçoit des déroulés rythmés au millimètre, où l’attention portée aux détails logistiques soutient la sécurité et la liberté humaine du groupe.

  • Une approche déculpabilisante et non dogmatique : les émotions sont abordées avec respect, rigueur et professionnalisme, sans infantilisation ni injonction à la performance.

  • Du vécu expérientiel aux livrables concrets : les participant·e·s ne reçoivent pas un enseignement descendant ; ils expérimentent, s’entraînent et repartent avec des outils utilisables dès le lendemain.

Intelligence émotionnelle

En apprenant aux gens à écouter intelligemment leurs émotions et à élargir leur cercle d’entraide, nous pouvons transformer les organisations de l’intérieur et changer positivement notre monde.

Daniel Goleman

Elément graphique guillemet verts Bubble and Joy

Mieux comprendre ce qui se joue en soi pour mieux entrer en relation avec les autres

L’intelligence émotionnelle désigne notre capacité à reconnaître, comprendre et réguler nos émotions, mais aussi à percevoir celles des autres et à ajuster notre manière d’interagir.

Dans la vie d’un collectif, les émotions sont présentes en permanence. Elles influencent la communication, les comportements, les prises de décision, la motivation et la coopération. Lorsqu’elles ne sont ni reconnues ni exprimées, elles peuvent nourrir les incompréhensions, les tensions ou les non-dits. Lorsqu’elles sont mieux comprises, elles deviennent de précieux signaux pour ajuster les relations et les façons de travailler ensemble.

Les quatre piliers de l’intelligence émotionnelle

Elément graphique fleurs intelligence collective par Bubble and Joy

1

La conscience de soi

Reconnaître ce que l’on ressent, comprendre ce qui déclenche une émotion et observer son influence sur ses pensées, ses décisions et ses comportements. Cette conscience permet de mieux identifier ses besoins, ses limites, ses valeurs et ses ressources.

2

La conscience sociale

Percevoir les émotions, les réactions et les besoins des autres avec davantage de finesse. Elle mobilise notamment l’écoute, l’empathie et l’attention portée aux mots, au ton, aux attitudes et à la situation.

3

La maîtrise de soi

Accueillir et réguler ses réactions afin de choisir une réponse plus réfléchie et plus ajustée. Il ne s’agit pas de contrôler ou de réprimer ses émotions, mais de développer la capacité à rester en lien avec soi-même lorsque la pression, l’incertitude ou le désaccord augmentent.

4

La gestion des relations

Mettre ses compétences émotionnelles au service de relations constructives. Ce pilier soutient la communication, la coopération, le leadership, la capacité à traverser les désaccords et à accompagner les changements.

Les bénéfices pour les collectifs

Développer l’intelligence émotionnelle permet notamment de :

  • mieux comprendre les réactions individuelles et collectives ;
  • prévenir l’accumulation des tensions et des non-dits ;
  • renforcer l’écoute, l’empathie et la qualité du dialogue ;
  • réguler plus justement la charge émotionnelle ;
  • soutenir des prises de décision plus conscientes ;
  • développer des relations de travail plus fluides et plus responsables ;
  • renforcer la confiance, l’engagement et la coopération.


Chez Bubble & Joy

Nous abordons les émotions comme des informations utiles, et non comme des obstacles à écarter ou des signes de fragilité.

À travers des ateliers et des séminaires expérientiels, nous créons des espaces sécurisants pour aider les personnes à mettre des mots sur ce qui se joue, mieux comprendre leurs réactions et expérimenter de nouvelles façons d’entrer en relation.

Notre approche est accessible, structurée et non thérapeutique. Elle respecte la liberté de participation, la confidentialité et le rythme de chacun·e, tout en permettant au collectif de faire émerger des ajustements concrets.

Dans quels cas mobiliser l’intelligence émotionnelle ?

  • accompagner une équipe dans une période de changement ou de forte activité ;
  • renforcer la qualité relationnelle et la confiance ;
  • prévenir ou réguler des tensions ;
  • développer la posture émotionnelle des managers ;
  • améliorer la communication et la coopération ;
  • préserver l’énergie et les ressources du collectif ;
  • créer un langage commun autour des émotions, des besoins et des limites.

Intelligence collective

Aucun d’entre nous n’est plus intelligent que l’ensemble d’entre nous

Kenneth Blanchard

Elément graphique guillemet verts Bubble and Joy

L’intelligence collective représente la somme des connaissances, compétences et perspectives individuelles rassemblées au sein d’un groupe ou d’une équipe. Les bénéfices de l’intelligence collective sont nombreux et profonds, voici quelques-uns des plus significatifs :

Elément graphique fleurs intelligence collective par Bubble and Joy

1

Diversité des idées

En réunissant des personnes aux horizons divers, l’intelligence collective enrichit le réservoir d’idées disponibles. Les différentes expériences, points de vue et expertises permettent de générer une plus grande variété de solutions créatives et innovantes.

2

Synergie

L’intelligence collective crée une synergie entre les membres du groupe, favorisant une collaboration harmonieuse et productive. En combinant leurs forces, les individus peuvent accomplir plus ensemble que ce qu’ils pourraient faire individuellement.

3

Créativité accrue

Lorsque plusieurs esprits créatifs se réunissent, cela stimule l’émergence de nouvelles idées et approches. La dynamique de groupe encourage la pensée originale et la remise en question des conventions établies, conduisant à des solutions innovantes et audacieuses.

4

Amélioration de la prise de décision

En intégrant différentes perspectives et en examinant les problèmes sous différents angles, l’intelligence collective permet de prendre des décisions plus éclairées et plus robustes. Les points de vue divergents aident à identifier les risques potentiels et à envisager des solutions plus complètes.

5

Apprentissage continu

L’intelligence collective favorise un environnement propice à l’apprentissage continu. Les membres du groupe partagent leurs connaissances et leurs compétences, ce qui permet à chacun de s’enrichir et de se développer professionnellement.

6

Engagement continu

Lorsque les individus se sentent valorisés et entendus au sein d’un groupe, leur niveau d’engagement et de motivation augmente. L’intelligence collective favorise un sentiment d’appartenance et de responsabilité partagée, ce qui renforce la cohésion et l’efficacité de l’équipe.

En somme, l’intelligence collective offre à une organisation un avantage concurrentiel significatif en favorisant l’innovation, la collaboration et la résolution efficace des problèmes. En tirant parti des diverses compétences et perspectives de ses membres, une équipe peut atteindre des niveaux de performance et de réussite qui dépassent largement ce qui serait possible individuellement.

Chez Bubble & Joy

nous expérimentons au quotidien les bénéfices de l’intelligence collective et de la mutualisation des talents. Véritable valeur portée haut et fort par Cécile Ballet, elle a souhaité apporter son expertise à ses clients.

Que ce soit à destination de vos collaborateurs ou de vos clients, nous vous accompagnons à développer l’intelligence collective au travers de votre quotidien professionnels et de vos événements.

A travers des journées complètes ou des ateliers ponctuels, nous vous accompagnons à définir le(s) objectif(s) à atteindre, nous vous proposons et animons les ateliers adaptés (constat, idéation, plan d’actions…) et co-produisons les livrables.

Dans quels cas faire appel à l’intelligence collective :

Pictogramme analyser une situation Bubble and Joy

Analyser une situation, partager une problématique ou un constat

Pictogramme générer et partager Bubble and Joy

Générer et partager des idées

Pictogramme prendre une décision Bubble and Joy

Prendre une décision partagée et passer à l'action

L’intelligence collective est un outil puissant… s’il est déployé correctement. Afin qu’il porte ses fruits de manière efficiente et pérenne pour vos participants, un atelier d’intelligence collective doit être réfléchi et cadré. Pour cela, nos devons comprendre vos objectifs, cerner vos attentes, le profil des participants, les livrables attendus… Toute construction passe donc par un rendez-vous de cadrage avec vous suite auquel nous pourrons vous proposer une proposition de facilitation adaptée.

Communication assertive

Tout groupe humain prend sa richesse dans la communication, l’entraide et la solidarité visant à un but commun : l’épanouissement de chacun dans le respect des différences.

Françoise Dolto

Elément graphique guillemet verts Bubble and Joy

Dire ce qui compte avec clarté, sans s’effacer ni écraser l’autre

La communication assertive désigne la capacité à exprimer ses idées, ses émotions, ses besoins et ses limites de manière claire et directe, tout en respectant la réalité et les besoins des autres.

Elle propose une voie d’équilibre entre trois postures : se taire ou s’effacer pour éviter le désaccord, imposer son point de vue au risque de fragiliser la relation, ou trouver une manière responsable de dire ce qui compte et d’ouvrir le dialogue.

Inspirée notamment des principes de la Communication NonViolente, elle invite à partir des faits plutôt que des jugements, à reconnaître ce que la situation fait vivre, à clarifier les besoins en présence et à formuler des demandes concrètes et négociables.

Une communication au service de la relation et de l’action

Communiquer avec assertivité ne signifie pas éviter les désaccords ni chercher à être toujours d’accord. Il s’agit de créer les conditions pour que les différences puissent être exprimées, entendues et travaillées sans agressivité, sans accusation et sans non-dit.

Cette posture aide les personnes à prendre leur part de responsabilité dans la relation : parler depuis leur propre expérience, écouter sans interpréter trop rapidement et rechercher des ajustements qui tiennent compte du contexte collectif.

Les bénéfices pour les équipes

Développer une communication plus assertive permet de :

  • aborder plus tôt les irritants et les sujets sensibles ;
  • distinguer les faits des interprétations et des jugements ;
  • exprimer ses besoins et ses limites avec davantage de précision ;
  • formuler des demandes claires plutôt que des attentes implicites ;
  • écouter les désaccords sans chercher immédiatement à convaincre ;
  • donner et recevoir des retours plus constructifs ;
  • prévenir l’installation des malentendus et des conflits ;
  • renforcer la responsabilité relationnelle au sein de l’équipe.

Elément graphique fleurs intelligence collective par Bubble and Joy

Chez Bubble & Joy

Nous considérons la communication assertive comme le trait d’union entre l’intelligence émotionnelle et l’intelligence collective.

Reconnaître ce que l’on ressent constitue une première étape. Pouvoir l’exprimer avec clarté et entendre ce que vivent les autres permet ensuite de transformer cette prise de conscience en dialogue. Le collectif peut alors faire circuler les perceptions, travailler les désaccords et construire des réponses véritablement partagées.

Nos interventions alternent apports accessibles, exploration de situations professionnelles et entraînements guidés. L’objectif n’est pas d’appliquer une formule de communication toute faite, mais de développer une posture plus consciente, plus précise et plus respectueuse dans les échanges du quotidien.

Dans quels cas développer la communication assertive ?

  • désamorcer les non-dits et les irritants récurrents ;
  • apprendre à poser des limites sans culpabiliser ni agresser ;
  • faciliter les conversations managériales délicates ;
  • améliorer la qualité des retours et des demandes ;
  • soutenir la coopération entre métiers ou services ;
  • accompagner une équipe dans la gestion des désaccords ;
  • renforcer la confiance et la sécurité relationnelle.

Cadre éthique et déontologie

Les ateliers et séminaires Bubble & Joy s’inscrivent dans une démarche de développement de l’intelligence émotionnelle, de qualité relationnelle et d’intelligence collective en milieu professionnel.

Ces espaces ne constituent en aucun cas une démarche thérapeutique, médicale ou psychologique. Ils reposent sur la confidentialité absolue, le respect de l’intégrité de chacun·e, le non-jugement et la liberté d’expression.